1 de junio: Hoy celebramos el día de la leche





1 de junio:  Hoy celebramos el día de la leche, (hoy se nos dañó la leche en la nevera)


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El Día Internacional de la Leche se celebra todos los años el 1 de junio. Se trata de un día en el que se pretende enseñar a la población mundial los beneficios que la leche a aporta al ser humano.

Resultado de imagen para dia de la lecheLa Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) proclamó el 1 de junio Día Mundial de la Leche. "Muchos países han conmemorado el Día Mundial de la Leche desde el 1 de junio de 2001, fecha en que se celebró por primera vez, y su número va en aumento".

Importancia del consumo de leche

Es muy importante el consumo de leche en todas las etapas de la vida:

Resultado de imagen para dia de la lechev En la infancia.

v En la adolescencia.

v En la etapa adulta.

v Mujeres embarazadas.

v Personas de avanzada edad.


Beneficios de consumir leche

Entre los principales beneficios de consumir leche se encuentran:

v Previene la osteoporosis.

v Neutraliza los ácidos orales.

v Favorece la formación de huesos.

v Reduce los riesgos de caries dentales.

v Ayuda a bajar los niveles de ácido úrico.

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¿Cómo se celebra?

El Día Internacional de la Leche pretende ser un referente para informar a la población a nivel mundial de los beneficios de la ingesta de la leche. Suelen realizarse diversas actividades en las que el tema principal es la leche y los productos lácteos.

Es muy frecuente que en muchas ciudades del mundo se repartan miles de raciones de leche entre los ciudadanos de la misma para fomentar su consumo.

Muchos centros escolares o colegios en este día realizan excursiones a diversas fábricas de leche en las que podrán aprender el proceso de la leche, así como su envasado. Además, normalmente podrán saborear la leche obtenida tras el proceso correspondiente.

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De esta manera se pretende fomentar la toma de leche a cualquier edad.

¿Pero en Venezuela como celebramos este día?

Con la falta o la poca presencia de la leche en los mercados, los venezolanos cuando tenemos la oportunidad la compramos a un costo elevado, pero para seguir alimentando a nuestra familia, hacemos el sacrificio… disfrutemos este día, consumamos leche, en un pastel, en un café con leche, en la avena, leche fresca, caliente, fría, recién ordeñada. Pero disfrutemos este día de la leche.

Acá les dejo algunas imágenes de cómo podemos disfrutar la leche:

Como hacer leche de almendras #saludable #snack:

Hábitos Health Coaching | “LECHE VEGETAL” ES DE CHÍA:

“LECHE” VEGETAL DE AJONJOLÍ (o sésamo):

Leche de Avena. Se puede usar para hacer hot cakes (en lugar de la leche de vaca) y para hacer cualquier receta:

Espero que este articulo fuera de su interés... y comparte este articulo y feliz día de la leche. Gracias 

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